今回、温泉の他にもうひとつ楽しみにしていたものがありました。
それは「ご飯！」
だんだん開き直って来た。
そうよ、楽しまなきゃソンソン♪
すばらしいです。
地場野菜のおばんざい（バイキングで食べ放題）
なんか、自分の食べ物を見つめる超真剣な目が怖い。。。我ながら（笑）
（一番左端）
おばんざい♪（拡大）
６種のメイン
地鶏の香草焼き
あこう鯛の炊き合わせ（たけのこ添え）
あこう鯛のムニエル
チーズと豚肉のミルフィーユ
豆腐とひき肉のハンバーグ
地場野菜の天ぷら
温泉に浸かってモリモリ夕食を食べたら就寝。。。
じゃなくて
寝る前にアーユルヴェーダの授業があったのでした。
この授業、楽しみにしてたんです。
でもだんだん眠くなって来た。。。
お〜意識が飛ぶ〜〜(￣□ヾ)
人間の体質はトリドーシャといって大きく３種類に分けられます。
ヴァータ、カパ、ピッタ
それぞれで性質も違うし
合っているスポーツも食べ物も違います。。。
でも、どの体質にも共通してヨガは健康に良いし
朝に飲む１杯の白湯は内臓を洗い、
インド人はみんな
タンクリーナーで舌掃除しているんだと（舌苔を落とすため）
だから健康なんだって。。。
ごめんなさい めぐみ先生（←アーユルヴェーダの先生）
わたし、アーユルヴェーダのエッセンスを伝えきれません。
ホントはもっと深遠な医学ですよね。
いろんな話を聞けてよかったです。
本場インドでの治療法のお話とか。。
温泉ですっかり体もよくなり、いまならヨガができそう。
でも
このポーズはできそうにないけど。。
写真提供：ポージング、先生方ありがとうございました！m(_ _)m
